Perasaan aku mula2 nak cuba hidup sihat ni sebenanya berbelah bahagi...aku dok fikir lepas ni aku tak boleh dah nak makan yang sedap2. makanan kegemaran aku...kari, gulai...takkan kena hadap makan yg orang dok 'eat clean' tu..aku tgk pun x berselera. asyik makan rebus2, western2...spagetti, salmon bagai...mmg bukan tekak aku la...macam spagetti tu sekali sekala boleh la...tapi kalau nak dijadikan makanan utk cara hidup aku yg baru ni cam tak sanggup ooo...
Tapi rupenya boleh aja nak makan lauk yg biasa kita makan tu...cuma...ye ada cuma nye lah..kita kena la pandai control kuantiti n portion kita makan...logik la kan...dah kata nak sihat...takkan still nak makan macam tabiat dulu2. kalau nasi x membukit tak sah. kenalah disiplin sikit...bukan senang weh nak kurangkan lemak berkilo yg aku dah ternak berapa lama. 😖
Nanti2 aku akan share apa menu yg aku masak or ambil untuk aku mulakan perjalanan hidup sihat aku nih.
